只得我自己出門的話，是不介意坐通宵機，務求玩盡所有時間(所以可以縮為5日4夜)，但成員不願捱夜，多留一天就是。

飛機準時14:20到達，過海關非預想般要排1小時以上，不用30分鐘就完成了。在車站八卦的看看JR綠色窗口和KAA的旅遊專櫃的排隊盛況，有點得意先準備票券的決定。

多數人都會排KAA旅遊專櫃，大概是想一次過買齊各類交通券、樂園門票等，其實除了即時要用的之外，不少票券去到市區的車站或旅遊專櫃也有，一時間人太多還是不要排。

不過，本團也要買一張南海電鐵單程特急列車再加一張大阪地鐵日票的「大阪出張きっぷ」(YOKOSO! OSAKA TICKET)到難波，因為此券就算預先買了，得到的都只是換票券，到時也得在南海電鐵的櫃位換領實票。

完成任務後竟趕上了15:05的特急列車，原以為要坐15:35的。

特急由關西空港到難波約35分鐘，只比「空港急行」快10分鐘左右，有時遇上特急開走了，隔了班空港急行才是下一班特急，時間上的優勢就消失了。會買此套票的原因是附有的地鐵日票，若以空港急行的票價920YEN來算(錯過了特急的話我不打算等)，即是以580YEN就取得一張值800YEN的地鐵日票，加上坐的是特急，該很易明白了。

到達難波後的一段路有點掙扎是否坐地鐵，因為南海難波行至酒店全程經地下商場走要10-15分鐘，但其實由南海難波行至地鐵站也佔了一半路程，加上等車和要搬行李落樓梯，還是繼續行算數。

櫻花/楓葉季節是全年酒店價格最高的時候已是常識了，京都的不用想，大都下不了手；梅田、難波、心齋橋的也不見得很便宜。

後發覺這家難波華盛頓的價格全年波動不大，所處的位置也屬熱門地段，離車站只百多二百米，對面就是道頓堀和黑門市場，10分鐘內都能走到心齋橋筋、戎橋筋、千日前商店街，就算萬一天氣欠佳或團友看膩了櫻花，逛街也可以。

這家也是香港旅行社熱門的代訂酒店之一，當然懂直接訂就更平，登記為會員更有積分儲。我要的經濟房(12平方米)才6080YEN一晚，另一間標準雙人房 (16平方米)則雙倍，後來預算鬆動了想改訂8000多YEN正常的單人房已沒房了。

規模方面，這裡有近700間房，從外型可看到似是幾不斷擴建，幾幢建築物連成一起成今天的樣子。設備和裝修也有點歷史，一向對此都要求不高，基本設備齊、夠整潔就可以，畢竟每天都是早出晚歸。

安頓好後首站是黑門市場，時近5時，不少店已開始打佯，場面未見熱鬧，買了些魚生和小食到無料休憩所吃，再到超市買了些水果就離開。

很自然的走到道頓堀，首選的是蟹道樂，以為時間尚早Walk in就可以，但3家店都無位，想預約9時才吃也不能。

沿路選擇很多，照舊拿不著主意，遊蕩之下走到蛋包飯聞名的北極星。

飯後又正好身處美國村，巧合下又試了平時是長龍店的Eggs’n Things，連吃兩餐反而沒時間逛商店街。

據說由大正11年開業(1922年)，目前已是傳了三代，總店位於西心齋橋，APA Hotel難波心齋橋店後面，座落一楝建於昭和25年(1950年)的和式庭園建築，在和風建築中品嚐洋風口味的蛋包飯，也算一種風味。

到達時才過6時，店內客人不多，先在玄關存放好鞋子就引領至廂房，餐牌中英日文也有，很貼心，食品價格並不昂貴，普通蛋包飯由700-1000YEN不等，套餐多數1500YEN內，配合店內陳設和氣氛，感覺是物超所值。

分別點了蟹肉、蝦和雞肉蛋包飯，份量足夠，剖開薄薄的蛋皮，內裡的飯吸收了配料的汁液很是飽滿，一口接一口的很快就清碟。

吃至後段陸續多客人到來，多是說廣東話和普通話的，近7時結賬離場，已開始要等位了，慶幸早吃。

途經這家源自夏威夷，本在東京開業，早幾年才登陸關西的人氣甜品店，2013年經過時見識過排隊的人龍仍不知就裡，回來後查資料才知大有來頭。

可能是吃正餐的時間，並不需排隊，機會難得就入去試試。入內發覺上座率也十分高，多是女性顧客。

點了一份招牌奶油Pancake大家Share，配料選了芒果，食物送上後店員主動的為大家拍照，很體貼的服務。

Pancake有濃厚的蛋香，本身的味道不算很甜，可隨喜好加上椰子、草莓、蜜糖3款醬汁。雖然美味，但份量之大也絕非一個人在空肚下能幹掉，何況剛吃完蛋包飯不久，幸好只點了一份，不然就浪費食物了。

此店早上9時已開始營業，也有賣早餐的，其中Eggs Benedict是熱門的出品，有機會可以試試。

一大清早放就攞住行李搭火車到宜蘭玩嘞~  到咗宜蘭, 先在火車站寄存行李 (火車站有電子儲物櫃&行李儲存counter, 我哋揀咗counter存)

一出火車站, 就會見到好多幾米....裝飾, 連個火車站都好有幾米色彩~

雖然時間尚早, 但公園內已有一個小小市集在營業, 我哋逛咗一陣就去搵早餐食嘞.

逛完瞿道瞿, 回酒店與團友會合再沖個涼, 就行去食晚飯

剛下了一場雨, 好彩一出門就冇雨了, 由酒店行去呢間餐館都唔近, 行行吓都成差唔多半個鐘, 不過唔打的係因為啲人成日話啲司機會車咗另一間'冒牌貨', email訂枱時餐館都有提醒, 仲俾埋地圖, 所以都係行過嚟算lu

嚟到發現: 好多香港人

兩個人叫咗魚露生蝦, 咖哩炒蟹&蠔仔炒蛋, 味道不錯, 不過生蝦只算合格, 最正係炒蟹個汁, 用嚟送飯超正~

食飽就沿路行番酒店休息. 

沒想到由拉薩機場開始，到西安中轉，再到上海，東航的服務一個機場比一個機場來的好，特別回到香港機場，這裏的服務絶對是最好的，除了航空公司安排，也要看機場的服務員如何，因為上落機都要服務員帶著的，這裏真的要讚許東航和香港的機場。

我的保險經紀便來停車場接我，第1次時間把我送去看醫生，所以我14:50到達醫務所治療。因為那支單拐扙不便於行，所以醫務所幫我用優惠價買了一隻拐扙回來用，還教我怎用這拐扙行路。最後用醫療費連拐扙是HKD380+HKD250。

最後17:05完成，由姐夫開車來接我回家去，回到家已17:50了，在家好好休息，然後第2天再看醫生檢查。

雍布拉康是吐蕃第一任聶赤贊普居住的宮殿，已有2000多年的歷史。

雍布拉康分為兩部分，前部為一幢三層建築，第一層距地十數級石階，前半部為門廳，廳外是一個帶簷的小平台。從門廳往裡是佛殿，殿堂內供奉三世佛和歷代贊普塑像，另外還有文成公主、尼泊爾尺尊公主及吐蕃兩位著名大臣吞米桑布扎和祿東讚的塑像，造型精美，甚為傳神，為西藏早期雕塑。第二層亦分前後兩部分，前半部為三面環繞矮牆的平台，後半部是帶天井的迴廊。後部是一座方形高層碉堡望樓，與前部相連，均以石塊砌成，巍峨挺拔，氣勢雄偉。南面山坡平緩，可自山下盤旋而上，宮門前有石階數十級。最初的雍布拉康只是一座面積不大的宮殿，後由五世達賴喇嘛擴建，才逐步成為一座佛教寺廟。

現除部分僧房外，還有一間專供歷世達賴喇嘛來此禮拜時居住的臥室。雍布拉康是吐蕃第一任聶赤贊普居住的宮殿，已有2000多年的歷史。雍布拉康分為兩部分，前部為一幢三層建築，第一層距地十數級石階，前半部為門廳，廳外是一個帶簷的小平台。從門廳往裡是佛殿，殿堂內供奉三世佛和歷代贊普塑像，另外還有文成公主、尼泊爾尺尊公主及吐蕃兩位著名大臣吞米桑布扎和祿東讚的塑像，造型精美，甚為傳神，為西藏早期雕塑。第二層亦分前後兩部分，前半部為三面環繞矮牆的平台，後半部是帶天井的迴廊。後部是一座方形高層碉堡望樓，與前部相連，均以石塊砌成，巍峨挺拔，氣勢雄偉。南面山坡平緩，可自山下盤旋而上，宮門前有石階數十級。最初的雍布拉康只是一座面積不大的宮殿，後由五世達賴喇嘛擴建，才逐步成為一座佛教寺廟。現除部分僧房外，還有一間專供歷世達賴喇嘛來此禮拜時居住的臥室。

然後11:15再次開車離開。

我們是直往貢嘎機場，其實這機場位置是位於山南的，所以我們可以從山南直接開車往機場。