午餐於城內中菜館­ "一方漁家"，據導遊說是四海一家開的新店。這餐廳面積很大，內有不同的VIP房屋，用房屋形容是因為每間是一排排獨立建成，不是一般在吃餐的大廳內分間成的房，餐廳佈置雖不是金碧輝煌那類，亦坐得舒服。我們9人一枱，8菜1湯，有銅盤焗葱頭雞，味道適中，不太油和鹹；非常惹味的燘五花腩，豬皮煙煙韌韌（弊! 破戒連皮也吃了），為這個菜，我吃了半碗飯；香口的煎蓮藕餅，內有粒粒爽口的馬蹄；滑滑的豆腐蝦仁煲；很多年未食過的焗魚腸，可惜沒有加些油炸鬼一併焗（大劑! 又破戒吃了內臟）；不知甚麼炆鵝，鵝肉較實和鹹；清清的上湯浸生菜；湯是木瓜煲豬尾骨，我最怕飲豬尾骨煲的湯，有怪怪的味。第一餐我們將所有菜都差不多掃清，最努力的當然是梅梅。餐廳地點較偏僻，附近有廣州地鐵四號線的海傍站，不過還是坐的士吧，如果走路，不知從何處行多久，一路是空曠的地方，真是落雨淋太陽曬。如果到廣州遊新地方，到亞運城走走，看看運動員村，再到一方漁家試新嘢，都是不錯。

中午食完飯就去小蠻腰喇，上到108樓俯瞰廣州市，仲一行12人企係塊四面玻璃廂內影相，都感覺塊玻璃有點郁架，玻璃廂頭上有部自動相機，由工作人員控制，如果想影，通知他，最平$50一張（6”x9”），效果比自己友影好好多，因為他用高角度影下，背景清晰，用傻瓜機背景是白茫茫一片，尤其是當日大霧，他亦會樂意不收費幫人影相。小蠻腰分ABCDE區，B區仲未開喎…，不過其實都唔需要行足咁多區，層層觀景都係一樣，只係去最高的E區夠了，除非想玩塔外走一趟（加$100）。107樓的中國郵政地上鋪上一張小蠻腰相，影相效果比實景還凸出。從塔往遠至下望，廣州市已不同往日，四周高樓大廈，外型新穎，戶戶有大露台、小區花園和停車場，有些更有泳池，如果在香港，是屬於豪宅了。31樓有個小型藝術展覽館；塔樓下間cafe簡陋又貴，麥當當好過佢好多。之後去坐廣鐵（無人駕駛車) APM(Automated people mover system, 中文全名係... 廣州市珠江新城核心區市政交通項目旅客自動輸送系統 救命~），沿廣州新中軸線來回走一趟，無特別！坐完APM去白天鵝喇～！！！

晚飯到福林山莊酒家，導遊話酒家地點偏僻，在橋底，到達時已天黑，看不清附環境。

欖角排骨缽 – 不錯，排骨肥瘦適中。
芋頭炆鵝 – 汁濃，除了芋頭還有蕃薯。
茶葉炒蝦 – 茶葉多過蝦，連蝦殼也吃落肚。
焗雞 – 好有雞味，必吃之選。
筍絲煮魚乾 – 味似鹹魚，肉實又有骨，吃剩很多。
蒸水蛋 – 很滑，撈飯吃。
金銀蛋蜆菜 – 味一般，菜較硬。
芋頭煮青瓜 – 不大喜歡吃有大量杰撻撻汁的菜。
蒸大鱸魚 – 似乎小許蒸過火了，好彩仍然不錯。
木瓜湯 – 又是木瓜湯，不過好味過中午的湯。

食完就去海心沙睇亞運開幕式彩排，見有個帶帽既人係度指揮，d人就係個屏幕前飛來飛去，上上落落，地上面有一大棚人就走來走去，由於是彩排，做不好要由頭來做過，動作重覆，所以很悶，看15分鐘後，大家都走人。珠江河四周建築物有很多燈飾，五顏六色閃下閃下，連住宅大廈也要做出燈飾效果，雖美麗但有些兒浪費能源。

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食完酒店自助早餐，離開酒店去翻新後的都城隍廟，街旁的一間廟，它没有一般廟的燒香味，亦很清潔，面積比陳家祠細。之後去廣州最新熱點 － 荔枝灣涌，得一小時行真係唔多夠，有四面佛、數個銅像及一條手信街，包括老字號酒樓商戶等店舖，提供各式糕點小食、燒味、荔灣艇仔粥等等，晚上湖邊有燈光效果和有艇坐，應該會更加熱鬧和美麗。

午飯在芳村的“順德一品粥”吃，芳村是一個鄉村形的地方，"順德一品粥"亦很有鄉村feel，似20年前的新界。
菜有魚蓉羹 (我一向不大喜歡吃羹)、少不了的好味蒸雞、很久不見的大良炸鮮奶拼南乳野雞卷，我只吃了香口的炸鮮奶，野雞卷有一層肥肉，不敢吃、很有家鄉風味的蒸馬蹄豬肉餅、肉碎炒青豆角、頭菜蒸魚頭，魚頭滑但頭菜鹹和硬、煮南瓜件、蠔仔煮娃娃菜（焯焯最欣賞的菜）、煎墨魚餅(微微墨魚味)和煎蘿蔔糕。所有菜式都尚可口，只是時間不夠，不能慢慢品嚐。
飯後上車回港。

後記：梅梅兩公婆夠精明，選擇經黃崗過關比我們經羅湖過關回家快超過半小時。 大吃2天之後，上磅重了2磅，當晚半夜胃痛醒，要吃藥。